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EL MAR LO CURA TODO

LOS CAÑOS DE MECA, CADIZ

RETIROS PRIMAVERA

del 8 al 10 de Mayo

Un espacio donde habitar el yoga y el surf desde otra perspectiva: abriendo la esterilla y entrando al agua desde la compasión hacia una misma, el autoconocimiento y el amor hacia la naturaleza. Porque nuestro cuerpo no es más que una extensión de ella ♡

PORQUE NOS HACE BIEN AL ALMA

Probablemente te habrá pasado alguna vez o te estará pasando que tu práctica de yoga o meditación no está tan viva como siempre, o quizás practicabas surfing o cualquier otra cosa que te daba vida y de repente desarrollaste miedo o rechazo a ello. Quizás siempre has querido hacer yoga y surf, y tú mismx te has contado que no eres lo suficiente fuerte, flexible o lo que sea para dar el paso.

Es algo que nos sucede a todas y que aunque al principio pueda hacernos sentir tristes o frustradas, la gran maestra 'impermanencia' es la clave. Entender que todo está en constante cambio, nos ayuda a dejar las expectativas a un lado y hacer las cosas no para juzgarme si soy buena o mala, sino porque me hacen bien al alma. 

Pasan los años y puedo ver como hay épocas y días en las que mi cuerpo y mi mente están más predispuestos a meterme al agua o a abrir mi esterilla. No sólo por la impermanencia en ambos campos sino porque mi cuerpo, mi mente y mi ciclo también van cambiando, yo voy cambiando, pero al fin y al cabo, practicar asanas o meditación me trae a mi centro, como hace el surf. Al fin y al cabo son casa, son un espacio donde puedo expresar mi verdad y disfrutar el regalo de ser presencia.

No valoro el resultado de mi práctica por la cantidad de posturas avanzadas que soy capaz de hacer, sino por la cantidad de ecuanimidad que soy capaz de desarrollar. Igual que no valoro el resultado de una sesión de surf por lo bien o mal que surfee sino por si fui capaz de disfrutarla pasara lo que pasara.

Porque deberíamos meternos al agua simplemente PORQUE EL MAR LO CURA TODO.

Justo por todo esto hemos decidido abrir este maravilloso espacio para mujeres, sostenido por Ale y Sofi, para habitar el yoga y el surf desde la compasión y la sororidad. Disfrutando a ambos desde el amor y el conocimiento de una misma y nuestro hogar llamado tierra. Abriendo la esterilla y entrando al agua desde la curiosidad, las ganas de ser presente y habitar la magia de la naturaleza que ya somos. Porque nuestro cuerpo no es más que una extensión de ella

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NUESTRO HOGAR

Los Caños de Meca, Cadiz

No hemos podido encontrar un lugar más acogedor y bonito que esta casa con shala de yoga con chimenea, jardín y piscina entre Los Caños de Meca y San Ambrosio.

Tiene todo lo que necesitas para que tu estancia sea lo más agradable posible: 6 habitaciones dobles con camas separadas y baño, salón-comer, terraza, jardín, piscina, sauna, shala de yoga equipada, mucha naturaleza y a tan solo unos minutos del mar.

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NUTRICIÓN  CONSCIENTE

Somos lo que comemos: alimentos naturales, locales y beneficiosos para la salud.

Nuestra cocina es vegana/vegetariana y adaptada a cualquier alergía y/o intolerancia.

La manera en la que nos alimentamos es también una forma de mostrar amor a la vida, a nosotras mismas y a los demás seres vivos. Disfruta de las ricas y creativas recetas hechas con amor por nuestra chef. Todos los ingredientes son naturales, veganos, locales y de temporada. Siempre del huerto de Malas Jierbas.
Conoce la importancia de escuchar lo que nuestro cuerpo necesita y sin poner en riesgo nuestra salud, la tierra u otros seres vivos.

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PROGRAMA 

Este programa es orientativo porque dependeremos totalmente del océano. Es para puedas hacerte una idea de como serían los días.

 

VIERNES 

17:30 a 18:30 Llegada

18:30 a 20:30 Bienvenida, círculo de mujeres y ceremonia

2030 Cena

SÁBADO 

8 Yoga, pranayama y meditación

930 Desayuno

1030 Surfing

14 Almuerzo

1530 Teoría surf, océano y meditación

18 Sabiduría femenina y círculo de mujeres

21 Atardecer y cena

DOMINGO 

8 Sadhana

930 Desayuno

1030 Surfing

14 Almuerzo

1530 Círculo de cierre

17 Nos vamos

Marian

Hermosa experiencia! Cada día lo viví como un regalo a sentir lo que iba sucediendo, con el gran desafío de "escuchar" mi adentro, sintiendo la vulnerabilidad a flor de piel. El surf fue mezcla de diversión, miedos, desafíos, con lo lindo de estar acompañada para confiar! Gracias Flo!!! Gracias a todas las que hicieron de estos días un espacio de reconexión, abriendo el corazon 🤍

Julia

 Sin duda una experiencia que me ha marcado bastante.
He aprendido, me he divertido, he soltado, me he relajado y me he nutrido e inspirado de todas las mujeres estupendas que me han acompañado en este espacio maravilloso. Sin duda la mejor decisión fue regalarme esta experiencia que me ha enseñado que se puede vivir de otra forma y pienso seguir aprendiendo y evolucionando en este camino. 

Gracias 😊

Arace

Experiencia bonita donde romper barreras mentales y disfrutar de la sororidad entre nosotras. Un espacio precioso donde SER. LA SALIDA ES HACIA DENTRO es maravillosa, gracias ❤️

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TE ACOMPAÑA

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Flo Aloha

Yoga, meditación y sabiduría femenina

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Ale Sellers

Surfing y océano

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INVERSIÓN

¿QUÉ INCLUYE?
3 días y 2 noches en un chalet con piscina, sauna y shala de yoga privada

Todas las comidas veganas/ vegetarianas

Material de yoga y surf

Clases de meditación, yoga e introspección diarias

Círculo de mujeres

Filosofía del yoga

2x Clases de surf

Regalo de bienvenida

Habitación compartida con otra mujer en el mismo camino y baño privado 395€ 

Habitación privada solo para ti con baño privado 722€

Si ya has venido antes a nuestros retiros o vienes acompañada tienes un 5% de descuento.

No acumulables.

¿Cómo funciona la reserva?​​ 

PAGO 1: de 195€ para formalizar tu plaza

PAGO 2: 200€ en efectivo al llegar al retiro.

Si tienes descuento se aplica en este último pago

*No incluye traslados pero podemos si necesitas conductor privado, te ayudamos

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