VIVE LA PURA VIDA
Mientras viajas hacia dentro a través del yoga, la meditación y los círculos de mujeres
Empápate de su cultura afrocaribeña, disfruta sus playas paradisíacas y naturaleza exuberante de manera sostenible y consciente.
Viajaremos hacia dentro a diario a través de prácticas ancestrales como el yoga, la meditación y el pranayama, compartiremos en círculos y expresión, pero también tendrás tiempo para explorar este paraíso y su cultura a través de excursiones y tiempo libre
NUESTRO HOGAR
Puerto Viejo de Talamanca, Limón
Nuestro hogar durante estos 8 días se encuentra en este pueblecito afrocaribeño del caribe sur, a tan solo 5 minutos caminando de la playa y rodeadas de selva. Su población con raíces jamaiquinas, indígenas y chinas hacen que la cultura de este lugar sea rica, mágica y un orgullo de diversidad para las personas locales.
Nuestro hogar cuenta con piscina, shala de yoga, chef privado, lavadora, aire acondicionado, filtro de agua, wifi y aparcamiento privado.
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¿POR QUÉ COSTA RICA?
Cuando nos vamos de retiro, significa que entramos a un espacio de autodescubrimiento y conexión con una misma.
Las vidas de hoy en día, la prisa, los horarios, las interminables horas de trabajo y el estrés nos alejan justamente de toda esa sabiduría interior. Cuando nos habitamos en la calma, en la naturaleza y en la intución, ocurre algo mágico que nos conecta con nuestro propósito y que llena nuestros días de sentido y de amor a la vida.
El Caribe Sur de Costa Rica es el lugar perfecto para habitarnos en presencia, enamorarnos de su naturaleza, relajarnos en sus playas y dejarnos con la boca abierta con toda su fauna.
Este lugar en la tierra tiene una energía muy especial que hace que el tiempo se pare y entremos en ese famoso 'ritmo caribeño', donde ya no hay prisa, sino tiempo para poder SER y DISFRUTAR.
Este retiro es una invitación a recordar quienes somos y que todas las respuestas están dentro de nosotras, si paramos a a escucharlas.
A través de las prácticas diarias de yoga, meditación, pranayama y filosofía iremos indagando diferentes partes de nuestro ser, para poder volver a casa llenas de energía tras habernos empapado de este cielo en la tierra.
Araceli
Experiencia bonita donde romper barreras mentales y disfrutar de la sororidad entre nosotras. Un espacio precioso donde SER. El equipo de LA SALIDA ES HACIA DENTRO es maravilloso, gracias ❤️
¿Cómo es un día en el paraíso?
Ejemplo de programa
7 Sadhana: yoga en todas sus formas
9 Desayuno
Tiempo libre para explorar playas y parques nacionales de alrededor
16 Práctica introspectiva: meditación, yin yoga, círculo de mujeres o EXCURSIÓN/TOUR
19 Cena en casa
+ EL ÚLTIMO DÍA INCLUYE EXCURSIÓN A PLAYAS VÍRGENES A LAS QUE SÓLO SE PUEDE LLEGAR EN BOTE
COMIDA SALUDABLE Y LOCAL
Ingredientes frescos, locales y beneficiosos para la salud
Todas nuestras comidas son hechas en la villa por nuestra chef, Sol. Recetas veganas y vegetarianas adaptadas a cualquier alergia y sin azúcares refinados. Sólo lo bueno.
En el retiro están incluidas todas las comidas durante las 7 noches y 8 días, menos una cena para que salgamos a conocer otros lugares y disfrutar música en directo.
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¿QUÉ INCLUYE?
ALOJAMIENTO Y COMIDAS
8 días x 7 noches en una Villa privada con piscina y shala de yoga en el corazón de Puerto Viejo rodeadas de selva y a 3 minutos caminando del Mar Caribe
Todos los brunchs y cenas x nuestra chef durante los 8 días. En casa siempre hay frutas y snacks por si quieres entre horas.
INTROSPECCIÓN Y TALLERES
Material de yoga y meditación
Práctica ancestrales diarias: yoga asanas, pranayama y meditación
Círculos de mujeres y autoconocimiento
Prácticas de creatividad, escritura, movimiento y autocuidado
Rituales y ceremonias
EXCURSIÓNES CON PERSONAS LOCALES
· Tour de cacao
· Avistamiento de perezosos, tucanes y monos en Kayak entre selva y océano
· Día de snorkel, avistamiento de delfines y excursión en bote por la costa caribeña hasta llegar a Punta Mona (zona protegida y virgen de jungla). Incluye agua y frutas
COMUNIDAD SORORA DE MUJERES
AL SER UN RETIRO DE AUTOCONOCIMIENTO SÓLO ORGANIZAMOS LAS CLASES DE YOGA Y MEDITACIÓN, CÍRCULOS DE MUJERES Y CEREMONIAS.
*No incluye vuelos a Costa Rica ni transporte desde el aeropuerto a la Villa. No nos hacemos cargo de los vuelos ni visados. Es total responsabilidad de cada mujer gestionarlos. Si necesitas asesoramiento te recomendamos contratar los servicios de una persona especializada en el tema.
Aún así, una vez hecha la reserva os facilitamos un PDF con mucha información útil para que puedas planear tu viaje con seguridad.
TRANSPORTE AEROPUERTO/SAN JOSÉ A LA VILLA
Puedes ir desde el aeropuerto a la Villa (viaje de unas 5horas approx) de dos formas:
1. La más económica es tomando un bus desde San José a Puerto Viejo de Talamanca (12€)
2. Transporte privado desde San José a la Villa con Caribe Shuttle (alrededor de 50€)
TRÁMITES Y VISADO
Si viajas desde España y tienes pasaporte español no necesitas hacer ningún visado ni vacunarte de absolutamente nada.
NO INCLUYE ASESORAMIENTO NI ORGANIZACIÓN de ningún tipo de viaje o excursión fuera de las fechas del retiro pero te enviaremos un pdf con información importante y te podemos poner en contacto con el resto de mujeres que acuden a la experiencia.
TODA LA COMUNICACIÓN CON NOSOTRAS ES SÓLO Y SIEMPRE A TRAVÉS DE EMAIL. Gracias por la comprensión.
Zulema
Esta experiencia de retiro en Costa Rica ha sido mucho más que especial. Desde la casa en que tiene lugar el retiro a las clases de yoga y filosofía del yoga impartidas por la profesora de yoga, el delicioso menú vegano a nuestra disposición cada día y las actividades incluidas para asegurar que no nos íbamos sin conocer cada rinconcito de Puerto Viejo, han hecho de este retiro una experiencia maravillosa. Sin embargo, y sobre todas las cosas, me llevo conmigo la bella energía y enseñanzas de la profesora de yoga -siempre hacia la ecuanimidad, así como de las niñas que formaron parte de esta vivencia. Me he ido de este retiro con el corazón y el alma bien llenos. ♥️✨
INVERSIÓN
No es un gasto, es invertir en tu salud física y mental y por lo tanto, en la de las personas que amas y te rodean.
Hay cuatro opciones de alojarte y por lo tanto cuatro precios diferentes:
1. ¿Vienes con una amiga? Podéis compartir cama tamaño QUEEN: 1250€/persona
2. Habitación quíntuple: 1400€/persona
3. Habitación triple: 1550€/persona
4. Habitación doble con una amiga: 1900€/persona
5. Habitación privada para una persona: 3555€/persona
Todos los precios son por persona
Todas las mujeres que ya os hábeis unido a algún retiro nuestro tenéis 50€ de descuento.
El pago no se hace íntegro para reservar, sólo pedimos el 50% y el resto se abona por transferencia tres meses antes de que empiece el retiro o en efectivo, sólo dólares y al llegar.
Es posible pagar en 3 o 4 veces: Sabemos que no es una cantidad fácil para muchas mujeres y por eso mismo damos facilidades de pago.
Escríbenos para saber más y formalizar tu reserva.
Sólo 14 mujeres. ¿Eres tú una de ellas?
¿QUIÉN ESTARÁ CONTIGO EN ESTE RETIRO?
Carmen
Asistí a uno de los primeros retiros en Costa Rica y fue una experiencia inolvidable. Todos los detalles estaban cuidados al milímetro en lo que respecta a la estancia y alojamiento.
Lo mejor sin duda fue el vínculo que en muy poco tiempo se forjó entre todas las mujeres que asistimos. Las actividades, las prácticas, las conversaciones y el lugar, nos permitieron conectar y unirnos, compartir duelos y experiencias vitales y, lo más importante, nos ayudaron vernos a nosotras mismas desde otra perspectiva, con calma y compasión.
Anímaría a cualquier mujer a embarcarse en una experiencia de este tipo. Todo el equipo de LA SALIDA ES HACIA DENTRO son personas maravillosas, con mucho que enseñar.
Muchas gracias, estaré eternamente agradecida 🤎
¿VIENES SOLA? ¿NUNCA ANTES HAS PRACTICADO YOGA O MEDITACIÓN?
No eres la única! el 90% de las mujeres que se unen a nuestros retiros siempre vienen solas y se van con vínculos nuevos y enriquecedores para sus vidas.
Además la gran mayoría de ellas nunca antes han hecho yoga o llevan poco haciéndolo, y sólo algunas tienen una práctica diaria de años.
No necesitas ser o tener nada en particular para unirte a nosotras. Sólo ganas de regalarte ser y conectar en comunidad y naturaleza.